上班昏昏欲睡 放對植物可增進工作效率

uho優活健康網╱林和謙】

工作的時候覺得效率不好,容易產生頭痛、嗜睡、噁心、無法專注、易疲勞等症狀,降低工作效率,其實這可能是辦公室的空氣品質下降所造成。環保署表示,植栽除了賞心悅目的效果外,而且還可以淨化空氣,是最環保且自然的方法。所以環保署針對辦公大樓,進行空氣污染物測試後,並利用常見之20種室內植物及6種臺灣原生植物,選出降低室內空氣污染物的植栽,幫助改善辦公室的空氣品質。

環保署表示,大門和玄關人來人往落塵較多,地面建議擺放馬拉巴栗秋海棠盆菊;櫃臺可擺放長壽花大岩桐非洲菫。辦公區人多且通風不良,可能產生高濃度的二氧化碳,至於膠水、修正液、電腦與印表機等文具與電子產品,可能釋放甲醛、苯類、三氯乙烯等,因此建議辦公桌可擺放白鶴芋竹蕉袖珍椰子火鶴花聖誕紅等;隔屏板懸掛常春藤吊蘭黃金葛心葉蔓綠絨等植栽,並建議吊盆應維持在水平視線或水平以下,兼顧動線與美觀。

個人辦公室因裝璜或舖設地毯,可能逸散揮發性有機物與灰塵,建議辦公桌可擺放臺灣原生且有精緻質感的竹柏羅漢松等與蝴蝶蘭;地面角落可布置福祿桐香龍血樹馬拉巴栗等大型植栽,擺設高度不宜高過地面到天花板三分之二,以免造成壓迫感;茶几上可擺放小品的非洲菫觀賞鳳梨仙客來等高貴典雅的花卉。

環保署呼籲,室內植栽須妥善照顧,才能達到淨化空氣的目的,除了要適當的澆水施肥外,另須適度通風並放置於光線明亮處或補充光度,以維持植物生長品質,如此不僅可以減少室內空氣污染物,更可以美化環境,工作效率也會提高喔!

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